藤美園 口腔ケア講演
6月6日に藤美園にて、歯科衛生士さんの口腔ケアについての講演会を行いました。
今回は市内の老人クラブ「青木福和会・富士見富久寿会」の皆様からのご依頼で「美味しく食べる為の口腔ケアと口腔体操について」をテーマにお話をさせて頂きました。
健口（口腔）体操では、お口まわりの筋肉トレーニング、唾液腺のマッサージ、滑舌と飲み込みの機能アップなどを皆さんも一緒にやって頂きました。写真にもありますが、子供のころ遊んだ、「ふきもどし」を使って楽しく？ 腹式呼吸をしました。ちょっとした遊びも、健康づくりになるんですね。
今回は市内の老人クラブ「青木福和会・富士見富久寿会」の皆様からのご依頼で「美味しく食べる為の口腔ケアと口腔体操について」をテーマにお話をさせて頂きました。
健口（口腔）体操では、お口まわりの筋肉トレーニング、唾液腺のマッサージ、滑舌と飲み込みの機能アップなどを皆さんも一緒にやって頂きました。写真にもありますが、子供のころ遊んだ、「ふきもどし」を使って楽しく？ 腹式呼吸をしました。ちょっとした遊びも、健康づくりになるんですね。
唾液腺のマッサージです
ふきもどし（ぴろぴろ）で腹式呼吸
