ごはんをおいしく食べよう

お昼ご飯の前の、病棟の嚥下体操の様子です。
嚥下（えんげ）体操とは、食べ物や飲み物をのどから食道へ送り込むための筋肉の体操です。（介護士さんから教えていただきました。）
お食事の前にみんなで集まって、まずは姿勢、次に深呼吸、首の体操、肩、口、頬、舌を動かしていきます。
この体操は、ごはんをおいしく食べるためだけでなく、笑顔を作ったり、楽しくおしゃべりすることにもつながるそうですよ。